Veel mensen glimlachen vaak bij de term dartitis. Als wordt uitgelegd dat het eigenlijk een ziekte is, verandert de grijns vaak in een ongelovig hoofdschudden. Maar wat is dartitis precies en wat zit erachter? We spraken met mensen die aan de ziekte lijden. Zij beschrijven dartitis zelf als een aandoening waarbij de speler de dartpijl niet meer op het gewenste moment kan loslaten. In de meeste gevallen zit er een psychologisch probleem, ook wel een "hoofdprobleem" genoemd, achter de ziekte.
Wat is dartitis?
Volgens veel verklaringen verloopt dartitis geleidelijk. In het begin hadden de meeste spelers helemaal geen problemen met darten en met het vinden van hun ritme tijdens het gooien. Dit komt omdat er geen druksituaties zijn waarin de speler het gevoel krijgt dat hij absoluut een bepaald veld moet raken. Alleen in uitzonderlijke druksituaties ervaren veel spelers de eerste tekenen van dartsziekte. Ze hebben het gevoel dat ze hun eigen handen niet meer onder controle hebben en de dartpijl niet meer op het gebruikelijke moment kunnen loslaten.
Iedereen die deze momenten heeft meegemaakt, is al in aanraking gekomen met dartitis. Het probleem en het gevaar van deze ziekte ligt echter vooral in het feit dat het zelfvertrouwen verloren gaat door een paar van deze uitvallen en het probleem zich nu steeds vaker voordoet. Niet zelden leidt dit ertoe dat de pijl helemaal niet meer in het bord landt, maar alleen nog in de Surround. Het is erg moeilijk voor de speler om met dit falen in het reine te komen, omdat een dergelijk probleem zich nog nooit heeft voorgedaan. Als gevolg daarvan begint het hoofdprobleem. De speler denkt te veel na over zijn werpstijl en verandert onbewust dingen om weer succes te hebben - alleen in de zeldzame gevallen met een positief resultaat.
Wat zijn de oorzaken van de ziekte?
De belangrijkste oorzaak is meestal het risico om te falen. De angst om te verliezen overtroeft al het andere in de één-op-één situatie voor het Dartbord, inclusief het plezier van mogelijk succes. In principe kan elke speler last hebben van dartitis. De kunst is om zelfs na een moeilijke fase te vertrouwen op je eigen kunnen. Zodra er te veel verandering wordt gezocht, verspreidt dartitis zich alleen maar meer.
Het gevaarlijkste moment is wanneer de speler blijft denken: Vroeger was ik veel beter. Waarom lukt dat vandaag niet? Het is ongelooflijk moeilijk om deze gedachte te blokkeren wanneer de kwaliteit van het spel merkbaar daalt - ondanks een hogere trainingsbelasting. Spelers gaan op hun beurt op zoek naar speelse en technische oplossingen en vergeten één ding in het bijzonder: de mentale oplossing. Hij moet zich eerst volledig bevrijden van zijn innerlijke beperkingen. Met andere woorden: rommelen met de darts en zijn werptechniek zal dartitis niet oplossen. Het gevecht tegen de oorzaken moet daarom in de geest beginnen.
Hoe kan dartitis genezen worden?
Dartitis is een aandoening waarbij de speler de dartpijl niet meer op het gewenste moment kan loslaten.
Dartitis is uiteindelijk geen fijnmotorische aandoening van de vingers en handen, maar eerder een hoofdprobleem dat de handen aantast. Dartitis kan zeker worden genezen met regelmatige mentale training. Als eerste stap is het belangrijk om je sportieve ambitie te verminderen, zodat je je niet te veel concentreert op winnen.
Het is veel belangrijker om je eigen prestaties te beoordelen - ongeacht of de wedstrijd eindigde in een overwinning of een nederlaag. Bovendien is het zinvol om niet alleen op de 20 te mikken, maar gewoon op een doel te gooien, ongeacht het segment. Je moet af van het idee dat de 20 het hoogste segment is. Het is een veld als elk ander op het bord.
Helaas zoeken maar weinig spelers hulp bij dit probleem. In plaats daarvan begraven de spelers zich in hun eigen onderzoek naar de oorzaken, wat pas tot succes zal leiden als ze zich in meer detail in het probleem hebben verdiept. Hypnose wordt daarom ook gebruikt als een succesvol therapeutisch hulpmiddel. Hypnose is bedoeld om de speler te bevrijden van gedachten en vooroordelen tijdens dartwedstrijden. Uiteindelijk gaat het gewoon om het gooien naar een schijf - alleen als deze zekere "losheid" terug is, kan dartitis worden bestreden.
Zelfs professionele spelers worden niet gespaard - Mensur Suljovic
Twee prominente voorbeelden laten zien dat zelfs bekende professionele spelers niet gespaard blijven van dartitis. Mensur Suljovic, momenteel een van de beste spelers ter wereld, moest lange tijd vechten tegen dartitis. Zijn carrière stond zelfs op instorten. Gelukkig kwam Suljovic op tijd in actie om de kramp in zijn arm te verlichten. Allereerst scherpte hij zijn werptechniek aan.
De Oostenrijker heeft zijn worp zo geperfectioneerd dat het loslaten van de darts en de hele voorbereiding op de worp als een ritueel is. Altijd dezelfde bewegingen en sequenties. Dit patroon betekent dat Suljovic niet meer nadenkt over wat goed of fout is. Hij doorloopt zijn hele routine opnieuw en opnieuw. Op een gegeven moment bereikte hij het punt waarop hij niet meer hoefde na te denken over dit vertrouwde patroon. Hierdoor nam de druk geleidelijk af en werd Mensur Suljovic de speler die we vandaag de dag kennen als de absolute topspeler in de PDC.
Een zeer tragisch verhaal: Berry van Peer leed op het podium
Mensur Suljovic is niet het enige voorbeeld van een professionele darter die lijdt aan dartitis. Ook Berry van Peer lijdt aan dartitis. Het huidige voorbeeld van van Peer laat zien hoe snel dartitis kan optreden. Alle toeschouwers van de Grand Slam of Darts in 2017 zullen zich hem nog wel herinneren. In de eerste groepswedstrijd tegen Simon Whitlock deed van Peer er ongewoon lang over om zijn worpen uit te voeren. Whitlock werd onrustiger naarmate de wedstrijd vorderde en was zichtbaar geïrriteerd omdat hij niet in zijn gebruikelijke ritme kon komen. Pas na de wedstrijd hoorde Whitlock van de problemen rondom Berry van Peer.
Maar het bijzondere en tragische gebeurde een paar dagen later: Berry van Peer ontmoette Gary Anderson in de tweede wedstrijd van zijn groep. Het was in deze wedstrijd dat van Peer's hart definitief brak. Berry van Peer vocht enkele minuten met betraande ogen tegen de ziekte. De druk en de aandacht op zijn persoon waren uiteindelijk te veel voor de jonge speler. Iedereen in de zaal, maar ook degenen die op tv keken, konden de tragedie en het lijden van de Nederlander voelen. Het was zeker een van de meest emotionele momenten in de recente dartsgeschiedenis. Iedereen die ooit heeft geleden aan de ziekte zal hulde brengen aan van Peer voor het feit dat hij voor de tweede keer op het podium stond. Chapeau!
Mentale training als hulpmiddel
Maar het is nu tijd om dartitis als ziekte te erkennen. Veel amateur- en professionele spelers lijden keer op keer aan de ziekte. Het kan alleen met succes worden bestreden als het serieus wordt genomen. Vooral mentale training is daarom meer dan ooit een aandachtspunt in de dartsport. Nogal wat spelers zijn ervan overtuigd dat darten meer een kwestie van de geest is dan van praktische training.
Leer de beste technieken en bewezen tips die van jou een dartskampioen zullen maken. Klik nu en begin je reis naar perfectie op het Dartbord!
- Ontdek hier meer over de perfecte dart checkouts. Klik hier om de Checkout-methoden van de dartsprofs te leren kennen.
Sofern nicht anders angegeben, unterliegt das im Beitrag gezeigte Bildmaterial mit Bezug zu Dartspielern und verwandten Themen dem Copyright der Professional Darts Corporation (© PDC).
