Molti principianti e giocatori di freccette sono alla ricerca di modi per portare il loro allenamento con le freccette al livello successivo. Naturalmente, non è così semplice. Tuttavia, esiste una formula di allenamento personalizzata che può aiutare un principiante a migliorare rapidamente nella pratica delle freccette. Tuttavia, spesso ci vogliono molti nervi e molto tempo per scoprire come si presenta questa formula. Vogliamo darvi un'idea di cinque opzioni di allenamento che vi porteranno rapidamente al successo con un allenamento regolare.
Suggerimento 1: Trovare la posizione giusta alla oche
Oltre al lancio vero e proprio, molti giocatori non si rendono conto che la qualità del loro gioco migliora notevolmente se correggono la loro posizione di pochi centimetri. Tuttavia, è possibile scoprirlo rapidamente con un semplice trucco. Con due puntine da disegno o chiodi, stendete un filo sottile dal bersaglio fino al bordo superiore del doppio venti, ovviamente al centro.
Ora lanciate un paio di volte e fate un conteggio a mano o in digitale. Scrivete se la freccetta colpisce il cinque, il lato sinistro del 20 dimezzato, il lato destro del 20 dimezzato o l'uno. Questo metodo di allenamento con le freccette vi aiuta a scoprire rapidamente dove lanciate inconsciamente di più. Si ottiene anche un ulteriore effetto.
Senza la corda tesa, spesso ci si allena solo sul segmento 20. In questo modo, invece, si allena anche il segmento 20. In questo modo , invece, si allena il lancio al centro del venti e quindi si ottiene un risultato molto più significativo che senza questa corda. Così, se la freccia colpisce spesso in modo sproporzionato nel cinque o nel lato sinistro del 20, è possibile correggere rapidamente la posizione di qualche centimetro a destra. Naturalmente, funziona anche al contrario.
Noi stessi siamo rimasti sorpresi dal risultato. L'aumento della qualità può quindi essere ottenuto con un semplice trucco durante l'allenamento con le freccette. Provatelo e verificate voi stessi!
Suggerimento 2: 100 freccette su un campo durante l'allenamento con le freccette
Il nostro secondo consiglio per l'allenamento con le freccette si basa sul primo. L'obiettivo è colpire un numero con 100 lanci (freccette) il più spesso possibile. Un singolo quadrato segna un punto, un doppio segna due punti e un triplo segna tre punti. Chi sbaglia riceve zero punti. I punti vengono sommati dopo ogni tiro. Anche se questo tipo di gioco non è nuovo, ci sono sempre opinioni molto diverse su quale sia il numero di colpi valido per un principiante.
Secondo noi, 80 punti sono un obiettivo impegnativo per un principiante con 100 frecce. Per un giocatore amatoriale di lunga data, 120 punti sono sicuramente un ostacolo elevato. Questo gioco di allenamento con le freccette può essere trasferito a qualsiasi campo del tabellone. Questo vi permette di scoprire il più rapidamente possibile quali sono i numeri più adatti a voi. Spesso, infatti, ci si esercita solo con i numeri dal 18 al 20. È un peccato, quindi, che non si riesca a fare a meno di giocare a freccette.
È quindi un peccato che dopo 100 frecce ci si renda conto che il 17 o il 16 funzionano molto meglio dei tre campi più alti del tabellone. In definitiva, è il punteggio che conta, indipendentemente dal campo utilizzato per ottenerlo.
Suggerimento 3: esercitarsi nel doppio con un avversario
La pratica del doppio è probabilmente uno degli esercizi più difficili nella pratica delle freccette. Nella pratica delle freccette è raro che si crei una situazione di pressione simile a quella di una partita vera. A casa e da soli davanti alla scacchiera, spesso si colpiscono i doppi a piacimento. Sotto pressione, invece, a volte la freccetta non entra nel campo stretto.
Esiste un metodo molto semplice per rimediare a questo problema. L'unica cosa di cui avete bisogno per simulare una situazione di pressione simile è un avversario che sia il più bravo possibile. Più volte nelle freccette si osserva il fenomeno per cui i giocatori significativamente più deboli migliorano contro i giocatori più bravi e raggiungono il massimo della forma. Questo dimostra quanto le freccette dipendano dalla testa. La fiducia in se stessi è in definitiva l'elemento fondamentale.
Ma veniamo ora all'allenamento con le freccette. Invece di giocare solo 501 punti in continuazione, dovreste cercare di giocare i doppi campi dall'uno all'occhio di bue il più velocemente possibile. Se un giocatore colpisce il bersaglio, può mirare alla casella successiva. L'altro giocatore lancia sul quadrato finché non colpisce anche lui e può passare al numero successivo.
Con questo metodo, ci si rende subito conto di quanto siano vicini gli alti e i bassi nello sport delle freccette. Anche dopo un buon inizio, capita spesso che il giocatore in testa si blocchi su un radoppio e che l'avversario si rimetta in gioco. È sicuramente interessante osservarsi durante la pratica delle freccette. Questo vi aiuterà a mantenere il controllo di voi stessi e a colpire meglio il doppio nella prossima partita reale.
Suggerimento 4: aumentare la qualità cambiando campo
Per quanto bello sia un 180 o un 171, non è molto significativo. Questa frase sembra brutale all'inizio, ma non deve essere presa troppo sul serio. Tuttavia, una cosa va sottolineata. Ogni 171 ottenuto con il T20, il T19 e il T18 è più significativo, in termini di qualità, di un 171 ottenuto tre volte con il T19. Spesso il desiderio di ottenere un punteggio elevato in un segmento inibisce persino la qualità.
È qui che entra in gioco il nostro quarto trucco per allenare le freccette. Anche se è difficile concentrarsi su un altro campo dopo un colpo nel T20, consigliamo di allenarsi per ottenere un punteggio elevato su campi diversi. In altre parole, se si colpisce il T20, il bersaglio successivo è il T19 e se lo si colpisce, si lancia la terza freccetta al T18.
Anche se il 180 è più bello da vedere, è più probabile che si alleni la qualità su tutti i campi piuttosto che su un solo campo. Questo è particolarmente importante quando rimangono solo 181 punti, ad esempio. Se le prime due frecce si posizionano nel T20, spesso accade quanto segue. La terza freccia manca di molto il bersaglio perché non si è abituati a concentrarsi su un'altra casella. Ci si trova quindi di fronte a una situazione completamente nuova. Questo può essere evitato esercitandosi regolarmente con le freccette in tutti i segmenti del triplo superiore.
Suggerimento 5: esercitatevi a fare la media durante la pratica delle freccette.
Anche se la media non è utilizzata da molti giocatori dilettanti come caratteristica di qualità assoluta, non è del tutto indifferente scoprire quale media si tira. Dovreste prima giocare dieci tiri con la massima concentrazione e usare la media totale come base. Importante: completare le dieci gambe per questo esercizio solo una volta al giorno!
È inoltre opportuno ripetere questo allenamento con le freccette ogni giorno o almeno tre o quattro volte alla settimana. In questo modo, dopo poche settimane, avrete una panoramica relativamente chiara della vostra media normale, che potrete relativizzare allenandovi in giorni diversi.
Non falsificare la media
In altre parole, non ha senso giocare le dieci tappe tre volte in un giorno perché le cose vanno bene e poi, se le cose vanno male, giocare le dieci tappe solo una volta. Questo distorcerebbe in modo significativo la vostra qualità, indipendentemente dalla vostra forma fisica in quel giorno. È fondamentale essere onesti con se stessi per scoprire la propria media assoluta.
Dopo qualche settimana, potrete usare questo parametro per confrontare l'andamento della vostra Media. In questo modo sarà subito chiaro se è il caso di allenarsi di nuovo un po' di più se le cose non vanno bene in un certo periodo di tempo. Se si guarda un po' più in là nel tempo, è possibile ricavare da questo allenamento con le freccette l'intero sviluppo nell'arco di mesi o anni. L'unica cosa importante di questo esercizio è che venga svolto regolarmente.
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Divertitevi a provarlo. Fateci sapere se i nostri consigli per l'allenamento con le freccette vi hanno aiutato a migliorare le vostre prestazioni - Game On!
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