L'allenamento è importante. Come per qualsiasi altro sport, è possibile migliorare le proprie prestazioni solo con un allenamento regolare. Tuttavia, ci sono molti metodi diversi che influenzano questo aspetto in misura variabile.
In questo post vorremmo concentrarci sull'allenamento senza partner. Quali sono i giochi di allenamento per freccette da soli che hanno più senso davanti al Bersaglio e come si può creare una situazione di pressione che si conosce bene nelle competizioni? Cercheremo di aiutarvi ulteriormente.
170 - un classico per allenare l'intero tabellone per la zona di chiusura
Giocare da soli alle freccette può annoiare alcune persone. Manca il brivido e la pressione a cui si è esposti in una competizione.
Ciononostante, può essere divertente giocare a freccette da soli - soprattutto perché, se vogliamo essere onesti, questo accade molto più spesso che giocare con i colleghi. Perché il 170 è meglio del 501?
Il gioco 501 si concentra troppo sul puro punteggio. Soprattutto per i principianti. Per abbreviare la versione del gioco, si parte da 170 e ci si esercita a tenere testa alla chiusura, a mettere i numeri desiderati e a giocare l'intero tabellone.
Il risultato delle vostre prestazioni nel gioco a 170 può anche essere misurato in modo meraviglioso. Avete bisogno solo di tre freccette, il numero minimo, o di più di 9?
Riquadro informativo: L'importante è che non solo facciate punti, ma che impariate anche a giocare in tutti i campi. A lungo andare, se si annotano regolarmente i risultati, si potranno confrontare bene le prestazioni dell'allenamento.
Giochi di allenamento con le freccette da soli - intorno al tabellone
Il gioco di riscaldamento per eccellenza è, tra gli altri, Around the Board o, come molti probabilmente lo conoscono meglio, Around the Clock. Questo gioco di allenamento è un ottimo modo per scoprire quali sono i campi in cui è necessario esercitarsi di più.
È possibile perfezionare il gioco esercitandosi su tutte le caselle del tabellone.
Nella versione standard, si può organizzare il gioco in modo da scartare tutte le caselle da 1 a 20. Si contano le frecce necessarie per il gioco. Si contano le frecce necessarie per ogni casella e si annota il numero.
In questo modo, dopo un po' di tempo, si può verificare quali campi devono ancora essere esercitati. Naturalmente questo esercizio può essere esteso anche ai campi doppi e tripli.
Riquadro informativo: logicamente, anche per questi campi molto più piccoli è necessario un numero maggiore di frecce.
È anche sensato adattare il gioco in modo che, ad esempio, si riceva un punto per un colpo singolo e tre punti per un colpo in un campo triplo. I
In questa versione, si contano i punti ottenuti e si vuole raccogliere il maggior numero possibile di punti nel conteggio finale. A titolo indicativo, tuttavia, possiamo dire che un principiante raccoglierà circa 60 punti in questa versione.
Oltre i 100 punti, potrete sicuramente definirvi giocatori di livello professionale. In alternativa, si può contare il numero di frecce necessarie per colpire un quadrato. Poi, naturalmente, la priorità è ridurre al minimo il numero di frecce.
Finitura - 10 punti in più, un punto in meno
Ha senso anche giocare regolarmente da soli al gioco del Finishing. L'attrattiva particolare è quella di scoprire quali sono le chiusure che riuscite a fare e quelle che trovate ancora difficili.
Si inizia con 60 punti. Dovete controllarli con tre freccette. Se non ci riuscite, il vostro punteggio scende a 59, cioè di un punto. Se invece riuscite a controllare, il vostro punteggio residuo aumenta di 10 punti, arrivando a 70.
In questo modo si può giocare per un'ora. Con il tempo, vedrete dove arriva il momento in cui fallite ripetutamente con tre frecce.
25 - La testa va allenata
Un altro buon gioco di allenamento per le freccette è il cosiddetto "25". Forse addirittura il migliore in assoluto. Perché è così? In questo gioco, si inizia con un punteggio di 25.
A questo punto si hanno tre freccette da colpire ad ogni raddoppio. Partendo da 1 e arrivando a 20 attraverso il bersaglio. Ora il gioco si svolge come segue. Se non si colpisce il doppio con nessuna delle tre frecce, il punteggio del doppio viene detratto dai 25 punti del conto. Ad esempio, il calcolo è il seguente:
D1 mancato: 25-2=23 punti rimanenti
Una volta raggiunto lo 0, il gioco è finito. Tuttavia, i principianti possono anche giocare con i punti in meno per continuare a giocare fino a D20. Ma cosa succede se si colpisce il doppio una volta - o anche due?
In questo caso, il punteggio viene aggiunto ai 25 punti. Ad esempio, se si colpisce il doppio 1 due volte, si aggiungono 4 punti. In questo caso, si avrebbero 29 punti prima di colpire il doppio 2.
Questo gioco è uno dei più efficaci per esercitarsi con i doppi sotto pressione. E può essere giocato anche da soli.
100 x 20, 19 o 18
Lanciare 100 freccette in un segmento è un gioco di allenamento piuttosto brusco da fare a casa e soprattutto da soli. Questo gioco viene utilizzato con particolare frequenza per isegmenti 18, 19 o 20 - logico, perché sono i segmenti su cui ci si deve esercitare di più.
In questo gioco si lanciano 100 freccette su un segmento in una sola volta. Un colpo nel campo singolo segna un punto, un doppio segna due punti e un colpo nel triplo del segmento preso di mira segna tre punti.
Alla fine, si sommano i punti ottenuti e si confrontano regolarmente. Questo è un ottimo modo per verificare se si sta diventando più precisi sul 20 o su altri campi alti.
Giochi di allenamento con le freccette da soli - Media
Un gioco relativamente privo di significato, tuttavia, è il giocodella "Media". Si tratta fondamentalmente di scoprire la propria Media.
Il valore informativo è limitato perché non ci sono freccette sui campi doppi. Si utilizza solo il punteggio medio come guida. Si può fare pratica e calcolare allo stesso modo del gioco precedente con 100 freccette.
In questo caso, i principianti saranno probabilmente soddisfatti di una Media di circa 40. I giocatori esperti saranno soddisfatti solo con una media di 60 o più.
Giochi di freccette da soli - cricket
Come regola generale, probabilmente giocherete sempre a cricket contro un avversario. Altrimenti non ha molto senso. Tuttavia, esiste anche la possibilità di giocare a cricket da soli.
Anche in questo caso si gioca contando le frecce. Si cerca di lanciare il minor numero possibile di freccette nelle caselle da 15 a 20 e nel bersaglio.
Box informazioni: Come di consueto nel cricket, si tratta di tre colpi. Anche questo conta: Singolo = 1 punto, doppio = 2 punti, triplo = 3 punti.
Alla fine, si somma il numero di freccette che sono servite e si può così confrontare la propria prestazione in modo relativamente buono - almeno se si gioca regolarmente per un certo periodo di tempo.
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